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どうして身体は硬くなる!?

・身体が硬くなる一番の原因は「動かさない」こと!!

動かさないことで硬くなる理由とは?

@性質の変化
関節の動きが少なくなったり、筋肉が使われなくなったりすると身体の性質が変化してしまいます!!筋や関節には... 続きを読む